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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
喝茶瘦腰 5种茶叶最有效
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。  其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
4个时段喝水肚不饿狂瘦身
大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水减肥法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高! 午饭时段:餐前饮水减食量 ...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
韩星爆瘦的秘方:韩式秘制减肥茶
有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
教你只用2元自制花草减肥茶
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味,就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 1.有机柠檬子姜茶...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
便宜刮油蔬果茶:劲爆身材喝出来
当身体内水分不足时,体内就容易囤积老化的废物,排不出去的废物越来越多,使得身体机能变差,小毛病出现,身材也日趋肥胖!只要每天多“喝”几杯,帮身体补充足够的水分并增加养分,就能开始迈入瘦身的生活,这么简单的方法怎么能不赶快尝试! 排水消肿药草饮 ...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
生饮胡萝卜汁 让你狂瘦6斤
这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天,只喝胡萝卜汁。在断食期间,喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天,则只不吃一餐,其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合,大约可以瘦下2-3公斤哦! 材料:胡萝卜(约200克) 做法:...[详细]
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[瘦身食谱-茶饮瘦身]
酷夏 五类饮料解渴又瘦身
夏天外出体力消耗比较大,容易感到口渴,喝水没味,喝饮料又怕胖,令减肥中的MM们真是苦恼,下面就教你怎么选最瘦身的饮料! 1.碳酸饮料 冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用,但这类饮料主要含糖和空白卡路里...[详细]

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